Meine Methoden & Toolbox
2023: Zertifizierter Karriere Coach
Zertifizierung durch und Ausbildung bei Martin
Wehrle, dem bekanntesten Karriere Coach im
deutschsprachigen Raum, in Hamburg.
Ausbildungsdauer: 120 Stunden.
2021: CoA in Diversity & Inclusion,
HSG
Durchgeführt von Prof. Dr. Gudrun Sander und
Dr. Patricia Widmer.
Competence Center for Diversity & Inclusion (CCDI) der Universität St. Gallen, HSG.
Ausbildungsdauer: 52 Stunden.
2019 - 2020: CAS Datenschutz-beauftragter DSGVO, HSG
Ausbildung an der Executive School of Law and Management der Universität St. Gallen.
Ausbildungsdauer: 160 Stunden.
2017: Verhandeln nach dem
'Harvard Prinzip'
Durchgeführt von Kaspar Consulting, in Zürich.
Ausbildungsdauer: 22 Stunden.
2017: Zertifizierter
Mikronährstoff Coach, inkl. Weiterbildungen
Mikronährstoff Grundlagen, Säure-ase-Haushalt, Mängel erkennen, Healthy Aging, Arzneimittel-Mikronährstoff-Interaktionen, Eisen, Vitamin D, Bewegungsapparat - Gelenke und Knochen, Darmflora und Verdauung, Immunsystem, Leistungsfähigkeit und Psyche, etc.
Zertifizierung durch BIOGENA ACADEMY®, in Zürich.
Ausbildungsdauer: 90 Stunden.
2016 – 2020:
Dipl. Hypnosetherapeutin
Zertifizierung durch und Ausbildung bei
Dr. Erich Zulauf ezc, in Zürich.
Ausbildungsdauer: Grundkurs 105 Stunden, Vertiefungskurse: 207 Stunden.
2014 - 2015: Trainerin in medizinischem Autogenem Training & medizinischer Progressiver Muskelentspannung
Erlernen beider medizinischer Methoden nach J. H. Schultz, sowie der Theorie dazu. Ein gewichtiger Teil des Lehrganges war das Erlernen der Gruppenführung und der Wissenstransfer in Theorie und Praxis für beide Methoden an Gruppen und Einzelpersonen.
Lehrinhalte waren weiter das tiefgehende Erlernen der Wirkungsweise beider Techniken, das Studieren von Persönlichkeitsstörungen sowie die Anpassung der Methoden für Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen. Dazu gehörte auch das Studium von Psychopharmaka, deren Anwendung, Wirkungsweise und Nebenwirkungen, die sich auch im Verhalten und der Konzentration zeigen.
Weiter erlernte ich während diesem Studiengang die Handhabung und die Dynamiken von Gruppen, das Lehren von medizinischen und praktischen Inhalten, die Vorbereitung von Einzel- und Gruppenlektionen sowie die Besonderheiten bei der Schulung von Kindern, inklusive Wissenstransfer auf Augenhöhe.
Zertifizierung und Training von Dr. med. Heinz-Edwin Truffer, Psychiater, u. a.
Ausbildung bei Medrelax, Zürich.
Ausbildungsdauer vor Ort und online: 312 Stunden.
2010 - 2011: Credit Suisse Business
School Interne Führungsausbildung
Leadership Training:
Strukturiertes Lösen komplexer Fragestellungen;
Lösung & Umsetzung; Mitarbeiterführung;
Bridge Builders, Change Management;
Kommunikations- und Präsentationsskills;
Projekt Management Lean Six Sigma.
Ausbildungsort: Credit Suisse AG, Zürich
Ausbildungsdauer: 164 Stunden
2009: NLP Coach
Zertifizierung durch und Ausbildung bei NLP Akademie, Zürich und AndrewAnekant Quick, Griechenland.
Ausbildungsdauer:112 Stunden in Englisch, 40 Stunden in Deutsch.
2006 – 2010: Ausbildung im
Systemischen Familienstellen
Zertifizierung durch und Ausbildung bei Ralf S. Liebermeister, in Indien und Spanien.
Ausbildungsdauer, inkl. Assistenzen: 672 Stunden,
auf Englisch.
Zudem: Organisation verschiedener Work Shops
mit Ralf S. Liebermeister in Zürich.
2006: Vertiefung: Besonderheiten im Coaching von Einzelpersonen und Paaren
Ausbildung bei Ralf, S. Liebermeister, in Indien.
Ausbildungsdauer: 56 Stunden auf Englisch.
2005: Byron Katie
‘The School of The Work’
Zertifizierung durch und Ausbildung bei Byron Katie persönlich in Köln, auf Englisch.
Ausbildungsdauer: 60 Stunden.
2004 - 2008: Reiki Practitioner: 1&2
Reiki Master: 1&2
Zertifizierung durch und Ausbildung bei Annemarie
Staub, bzw. Akilesh Brahmani, in Zürich & Indien.
Ausbildungsdauer: 60 Stunden, in Deutsch, bzw.
auf Englisch.
2003 – 2007: Bioenergetische
Körperarbeit & Atemtherapie
nach Wilhelm Reich
Zertifizierung durch und Ausbildung bei Dwari
Deutsch, Aneesha Dillon, Greta Mildenberg und
Ralf S. Liebermeister, in Italien, Indien und
Deutschland.
Ausbildungsdauer, inkl. Assistenzen:
540 Stunden auf Englisch.
2003 – 2006: Anleiterin in Aktiven und Passiven Meditationstechniken
Zertifizierung durch und Ausbildung bei Ralf, S. Liebermeister, Dwari Deutsch & Prem Shunyo,
in Indien und Italien.
Ausbildungsdauer & Assistenz: 252 Stunden,
auf Englisch.
2000: 'Die Da Silva Methode'
Mentales Trainingssystem
Ausbildung im Da Silva Zentrum, in Zürich.
Ausbildungsdauer: 50 Stunden.
1994 - 1995: Shiatsu Grundkurs
Ausbildung bei Walter Helbling, in Luzern.
Ausbildungsdauer: 60 Stunden.
1988: Erlernen und anwenden
Passiver (Kontemplativer) Meditation
Praktizieren der Meditation mit Schwester Iniga, Baldegger-Orden, Hertenstein, während meines Internatsjahr.
Gemeinsames Anwenden: 70 Stunden.
Meine Philosophie ist die integrative, systemische Betrachtung und Arbeitsweise
Im Verlauf meiner langjährigen und vielschichtigen Aus- und Weiterbildungen, welche ich parallel zu meinem Berufsleben gemacht habe, habe ich mir wirksame Techniken & Werkzeuge angeeignet, diese persönlich ausprobiert und erfolgreich angewendet.
Dieses Wissen und die Erfahrung setzte ich in meiner Praxis klar zur Entfaltung und Stärkung Ihrer persönlichen Leadership Qualitäten & Strategien ein.
Auf diese Weise kann ich Ihnen ein persönliches, also direkt auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes, Coaching anbieten, in dem Sie und die strategische und zeitgerechte Erreichung Ihrer Ziele direkt im Fokus stehen. Denn Leadership und Karriere sind auf allen Management Stufen nur dann erfolgreich möglich, wenn Sie als Individuum angemessen in allen Situationen entscheiden und führen können. Dazu bedarf es auch einer Analyse Ihrer eigenen und externen Ressourcen, einen klaren Blick auf Machtverhältnisse, Netzwerke und die Politik am Arbeitsplatz.
Der Personenkreis den ich anspreche und coache besteht aus Geschäftsführern, Verwaltungsratsmitgliedern sowie Führungspersonen im mittleren Management sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die in diese Position gehören und sich von mir dahin coachen lassen wollen.
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Zudem biete ich auch Coachings für Privatpersonen in allen herausfordernden und / oder neuen Lebensabschnitten an, um persönliches Wachstum und die Entfaltung Ihrer ureigensten Stärken zu ermöglichen und zu fördern. Hier einige Themen dazu im Überblick:
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Die Partnerwahl, Kinderwunsch, unerfüllter Kinderwunsch, Trennung, Scheidung und auch Tod des Partners.
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Eltern sein von Kleinkindern und Pubertierenden.
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Das Eltern sein von Kindern mit besonderen Bedürfnissen wie: AD(H)S, Autismus, Hochbegabung, verzögerte Entwicklung oder mit psychischen Beeinträchtigungen.
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Wenn Krankheiten oder Traumas das eigene Leben oder das eines Verwandten zu bestimmen beginnen.
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Wenn die eigenen Eltern älter und Pflegebedürftig werden, bzw. Krankheiten beginnen, den Lebensalltag zu bestimmen, wie Demenz, Alzheimer, Parkinsonsche-Krankheit, etc.
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Das Treffen der Entscheidung, wann der richtige Zeitpunkt für den Eintritt in ein Alters- oder Pflegeheim ist und wie dieser Übergang zu bewältigen ist, damit er nicht überwältigend wird.
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Begleitung von Angehörigen auf dem letzten Weg.
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Mediation bei der Erbteilung,
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etc.
Die integrative, wie auch die systemische - kurz ganzheitliche - persönlich Entfaltung beginnt im Kopf geht auf den Körper über und überträgt sich auf die gesamte Seins- und Arbeitsweise. Sie zeigt sich in neuen und nachhaltigen Erfolgen.
Es ist der gesamte Mensch, der bei mir beruflich & privat zu seiner ganzheitlichen Schaffenskraft, innerer Ruhe, Selbstbestimmung und Gesundheit kommt.